本网讯（通讯员：王军（体））为增强龙舟俱乐部成员的水上安全意识，提升落水自救能力，5月12日，安徽新华学院龙舟俱乐部在如琴湖训练基地组织开展了一场落水自救活动。此次活动吸引了众多俱乐部成员积极参与，旨在通过理论与实践相结合的方式，确保成员在面对突发落水情况时能够冷静应对、正确自救。
活动伊始，龙舟俱乐部的教练王军为成员们进行了详细的落水自救理论知识讲解。王军结合实际案例，深入浅出地介绍了落水后的应急措施，包括如何保持冷静、避免惊慌导致体力过度消耗，以及正确的漂浮姿势和呼吸方法，让成员们对落水自救有了初步的认识和了解。他强调，保持冷静是自救的关键，只有冷静下来才能更好地采取有效的自救行动。
在理论知识讲解结束后，进入了紧张刺激的实践演练环节。王军示范了落水后正确的漂浮和游泳姿势，指导成员们逐一进行实践操作。成员们身着救生衣，有序地进入水中，按照教练的指导进行落水自救模拟练习。在实践过程中，王军和其他经验丰富的队员们在一旁密切关注，及时纠正成员们的错误动作，并给予鼓励和指导。有的成员一开始因为紧张而无法掌握正确的漂浮姿势，经过教练的耐心指导和多次尝试后，逐渐适应，成功掌握了自救技巧。
此外，活动还特别设置了模拟救援环节，让成员们模拟同伴落水时如何进行有效的救援。通过这一环节，不仅锻炼了成员们的团队协作能力，还让他们更加深刻地认识到在水上活动中相互照应、相互救援的重要性。在模拟救援过程中，成员们迅速分工，有的负责划船靠近落水者，有的负责扔出救生圈，有的负责在船上接应，整个救援过程紧张有序，充分展示了团队的默契合作精神。
水上安全是龙舟运动开展的重要前提，此次落水自救活动是俱乐部安全教育工作的重要举措之一。未来，龙舟俱乐部将继续加强安全教育，定期开展类似活动，不断提升成员们的安全意识和自救互救能力，为龙舟运动的安全有序开展提供坚实保障。同时，龙舟俱乐部也希望通过这些活动，向全校师生传递水上安全知识，营造良好的校园安全氛围。
（审核：王士赵 编辑：王玲）
