本网讯(通讯员:周凯莉)5月3日-5月9日,根据《安徽省教育厅关于在合肥地区部分高校试点推广健身功法五禽戏的通知》,由省教育厅与亳州市人民政府联合举行的健身功法五禽戏推广活动在我校祥云体育场举行。我校作为首批试点高校进行推广培训。
五禽戏由东汉著名神医华佗创编,是一种模仿五种动物动作和神态的功法。此次推广的健身功法五禽戏是一种新型健身操,它是根据华佗创编的五禽戏,加入古韵悠扬的乐曲,通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态,配以调身、调心、调息的要求,达到内外合一、形神兼备的强身健体功效。
此次活动,亳州市教育局委派刘玉山、候玉福两位老师来现场教授学生学习健身功法五禽戏全套动作。通识教育部牵头组织在药学院进行首次试点推行。学生们饱含热情,在老师悉心的指导下,先后练习了虎式、鹿式、熊式、猿式、鸟式动作,从起势、调吸、举、扑到收势,同学们认真的体会动作要领,揣摩动作的精髓,力求达到形神统一。其后老师对学生进行分组练习,学生之间互相观摩,互相指正,在每次练习结束的时候老师还会对学习内容给予考核,学生们也都出色的完成了。
通过5天的培训,不仅让学生们了解更多关于五禽戏的文化知识,增强自身传统文化修养,也一步丰富了我校体育活动,提高我校大学生身体素质,推动优秀传统文化在高校传播和普及。
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